Eine kraftvolle und zugleich achtsame Pilatesstunde für jedes Level. Mit gezielten Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, bewusster Atmung und sanften Mobilisationen fördert die Praxis eine aufrechte Haltung, innere Stabilität und neue Energie. Ein wohltuender Ausgleich, der Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt – ideal für einen kraftvollen Start in den Tag und als sanfte Auszeit zwischendurch.

Programmänderungen vorbehalten!

Entdecke Balance und innere Ruhe in einer wohltuenden Yoga-Stunde, die für alle Erfahrungsstufen geeignet ist. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier findest du sanfte Bewegungen, fließende Atemübungen und wohltuende Dehnungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Genieße eine Auszeit für dich selbst und erlebe, wie sich Leichtigkeit und Energie in dir ausbreiten.

Programmänderungen vorbehalten!

Entdecke Balance und innere Ruhe in einer wohltuenden Yoga-Stunde, die für alle Erfahrungsstufen geeignet ist. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier findest du sanfte Bewegungen, fließende Atemübungen und wohltuende Dehnungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Genieße eine Auszeit für dich selbst und erlebe, wie sich Leichtigkeit und Energie in dir ausbreiten.

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Entdecke Balance und innere Ruhe in einer wohltuenden Yoga-Stunde, die für alle Erfahrungsstufen geeignet ist. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier findest du sanfte Bewegungen, fließende Atemübungen und wohltuende Dehnungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Genieße eine Auszeit für dich selbst und erlebe, wie sich Leichtigkeit und Energie in dir ausbreiten.

Programmänderungen vorbehalten!

Eine geführte Atemreise, die neue Energie bringt und den Übergang in die lebendige Jahreszeit unterstützt. Der Atem wird genutzt, um die Schwere des Winters hinter sich zu lassen, innere Klarheit zu schaffen und frische Lebenskraft zu wecken. Sanfte Techniken fördern Leichtigkeit und Offenheit, während der Rhythmus des Frühlings spürbar wird. Eine Einladung, sich mit neuer Zuversicht und frischer Inspiration dem Wandel der Natur anzupassen.

Vor einer Breathwork-Session sollte, wenn möglich, 60 Minuten davor nicht schwer gegessen werden. 

Keine Vorkenntnisse nötig.

Programmänderungen vorbehalten!

Entdecke Balance und innere Ruhe in einer wohltuenden Yoga-Stunde, die für alle Erfahrungsstufen geeignet ist. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier findest du sanfte Bewegungen, fließende Atemübungen und wohltuende Dehnungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Genieße eine Auszeit für dich selbst und erlebe, wie sich Leichtigkeit und Energie in dir ausbreiten.

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Eine kraftvolle und zugleich achtsame Pilatesstunde für jedes Level. Mit gezielten Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, bewusster Atmung und sanften Mobilisationen fördert die Praxis eine aufrechte Haltung, innere Stabilität und neue Energie. Ein wohltuender Ausgleich, der Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt – ideal für einen kraftvollen Start in den Tag und als sanfte Auszeit zwischendurch.

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Eine kraftvolle und zugleich achtsame Pilatesstunde für jedes Level. Mit gezielten Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, bewusster Atmung und sanften Mobilisationen fördert die Praxis eine aufrechte Haltung, innere Stabilität und neue Energie. Ein wohltuender Ausgleich, der Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt – ideal für einen kraftvollen Start in den Tag und als sanfte Auszeit zwischendurch.

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Entdecke das malerische Traunkirchen und begleite uns auf eine einzigartige Tour durch die charmante Ortschaft. Lass dich von der Schönheit des Traunsees und der einzigartigen Atmosphäre verzaubern – eine unvergessliche Gelegenheit, Traunkirchen neu kennenzulernen!

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Entdecke Balance und innere Ruhe in einer wohltuenden Yoga-Stunde, die für alle Erfahrungsstufen geeignet ist. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier findest du sanfte Bewegungen, fließende Atemübungen und wohltuende Dehnungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Genieße eine Auszeit für dich selbst und erlebe, wie sich Leichtigkeit und Energie in dir ausbreiten.

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Der herzöffnende Kakao unterstützt dich dabei, tiefe Verbundenheit zu erfahren und dich für neue Liebe und Harmonie zu öffnen. Begleitet von sanften Meditationen und Herzritualen wird diese Zeremonie zu einem nährenden und wohltuenden Erlebnis.

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Eine geführte Atemreise, die neue Energie bringt und den Übergang in die lebendige Jahreszeit unterstützt. Der Atem wird genutzt, um die Schwere des Winters hinter sich zu lassen, innere Klarheit zu schaffen und frische Lebenskraft zu wecken. Sanfte Techniken fördern Leichtigkeit und Offenheit, während der Rhythmus des Frühlings spürbar wird. Eine Einladung, sich mit neuer Zuversicht und frischer Inspiration dem Wandel der Natur anzupassen.

Vor einer Breathwork-Session sollte, wenn möglich, 60 Minuten davor nicht schwer gegessen werden. 

Keine Vorkenntnisse nötig.

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Face Yoga ist eine sanfte Methode zur Aktivierung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur. Durch achtsame Übungen wird die Durchblutung gefördert, die Muskulatur gestärkt und der natürliche Glow der Haut unterstützt. Eine entspannende Praxis, die innere Ruhe mit äußerer Frische verbindet – perfekt für eine erholsame Auszeit.

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Entdecke Balance und innere Ruhe in einer wohltuenden Yoga-Stunde, die für alle Erfahrungsstufen geeignet ist. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier findest du sanfte Bewegungen, fließende Atemübungen und wohltuende Dehnungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Genieße eine Auszeit für dich selbst und erlebe, wie sich Leichtigkeit und Energie in dir ausbreiten.

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Face Yoga ist eine sanfte Methode zur Aktivierung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur. Durch achtsame Übungen wird die Durchblutung gefördert, die Muskulatur gestärkt und der natürliche Glow der Haut unterstützt. Eine entspannende Praxis, die innere Ruhe mit äußerer Frische verbindet – perfekt für eine erholsame Auszeit.

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Entdecke Balance und innere Ruhe in einer wohltuenden Yoga-Stunde, die für alle Erfahrungsstufen geeignet ist. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier findest du sanfte Bewegungen, fließende Atemübungen und wohltuende Dehnungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Genieße eine Auszeit für dich selbst und erlebe, wie sich Leichtigkeit und Energie in dir ausbreiten.

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Tauche ein in die kulinarische Welt des Traunsees: Unsere Küchenchefs und ein erfahrener Fischer aus der Region teilen ihr Wissen über die heimische Fischkultur. Erfahre wertvolle Tipps über die Kunst des Filtrierens und zur Zubereitung von fangfrischem Fisch. Als Highlight erwartet dich eine Verkostung des Tagesfangs – ein Geschmackserlebnis direkt aus den Tiefen des Traunsees.

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Ein genussvoller Culinary Workshop rund um regionales, saisonales Gemüse – frisch geliefert von unseren Bauern und direkt aus der Kiste verkostet. In entspannter Atmosphäre entdecken wir neue Aromen, tauschen uns aus und lassen uns von der Gemüsevielfalt inspirieren. Ein lockeres Zusammenkommen das Lust macht auf kreative Küche, bewussten Genuss und gutes Gespräch – ideal für alle, die Kulinarik und Gemeinschaft schätzen.

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Erlebe echte Salzkammergut-Tradition direkt am Traunsee! Gemeinsam mit unseren regionalen Küchenexperten lernst du die Kunst des Fischräucherns – fangfrischer Fisch im Räucherofen, wie es seit Generationen gemacht wird. Im Anschluss genießen wir die Spezialität gemeinsam bei einem kühlen Getränk. Der Duft, das Knistern, der Geschmack – eine Experience für alle Sinne mit traumhaftem Blick auf den Traunstein.

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